Сухое голодание

Не стоит путать сухое голодание и обычное, у них есть существенное различие. При обычном голодании в течение дня можно употреблять неограниченное количество воды, при сухом же все виды жидкости исключены, соответственно, оно является более строгим, но также более эффективным. Несмотря на такие жесткие методы, сухое голодание считается полезным, если, конечно, им не злоупотреблять. Благодаря тому, что в организм не поступает жидкость, ему приходится значительно перестраиваться и добывать эту жидкость из своих резервов, в следствии чего происходит стремительное похудение. Помимо того, что сухое голодание избавляет организм от жировых накоплений, оно также способны избавить от различных воспалений, многие бактерии и вирусы попросту погибают в безводной среде.

Организм начинает в первую очередь расщеплять именно болезнетворные ткани, поэтому пропадают отеки, опухоли и т.п.

Сухое голодание рекомендуют использовать не только для того, чтобы приблизить свою фигуру к идеальной, но также для лечения различных язв, кожных заболеваний, болезнях ЖКТ и т.п.

Однако! Такие виды голодания, очень сильно действуют на организм, особенно оставлять его без жидкости на сутки, очень сильный стресс. Советуем обратиться к врачу для консультации. Возможно для Вас подберут более выгодную диету и менее сложную.

Существует два вида сухого голодания, один из них: полное голодание, оно подразумевает отказ не только от употребления жидкостей, но и от всяческих контактов с ней. При частичном же голодании, допускается и прием душа, и влажные обтирания и т.п.

Что касается длительности данного способа очищения организма, то специалисты рекомендуют обходиться тремя днями сухого голодания, это считается наиболее оптимальным вариантом, что принести пользу организму и не успеть нанести ему вред.

Естественно нельзя резко переходить на голодание, к нему в обязательном порядке нужно подготовиться, а начинать эту подготовку необходимо за две недели, в это время нужно стараться перейти исключительно на нежирную пищу и употреблять преимущественно продукты растительного происхождения, это поможет уменьшить стресс, который будет испытывать организм.

Выходить из такого строгого голодания также нужно постепенно, так как нагружать желудок тяжелой пищей сразу нельзя.