Самые вредные диеты

Радикальные диеты могут оказаться губительными для организма.

Фруктовая диета – когда можно есть только свежие фрукты и пить воду. Она лишает организм огромного количества полезных веществ. Результатом становится сбой работы практически всех органов.

Монодиета – можно есть определенный продукт изредка добавляя немного иной еды. Примером такой диеты является грейпфрутовая или капустная. При соблюдении монодиеты организм претерпевает сильный стресс, так как лишается значительного количества белков, жиров и углеводов. В результате возможны заболевания десен и зубов, пищевода и желудка.

Сыроедение – основным блюдом являются овощи, фрукты, орехи, употребляемые в пищу в сыром виде. Однако без термической обработки в организм могут попасть вредные вещества. При соблюдении этой диеты организм в недостаточном количестве получает необходимые вещества.

Одна из самых жестких диет – это голодание. Но и здесь существуют крайности в виде «сухого» голодания. При нем нельзя ничего не только есть, но и пить. Как следствие, в течение нескольких дней происходит обезвоживание организма, его интоксикация и шоковое состояние.

Гормональная диета – на фоне резкого снижения уровня потребляемых калорий нужно делать инъекции гормона ХГЧ. Однако при такой диете неминуемо наступление гормонального сбоя.

Суповая диета – постоянное употребление только жидкой пищи приводит к упадку жизненного тонуса, снижению настроения.

Уксусная диета – добавление уксуса в пищу. Помимо общего отравления организма при постоянном употреблении в пищу уксуса, эта диета может отрицательно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта.

Бессолевая диета может отразиться на работе кровеносной системы, сердца и мозга, так как соль содержит необходимые для развития органов минералы.

При отказе от употребления в пищу жиров, углеводов и белков организм лишается необходимых для его полноценного развития веществ. Это приводит к гормональному сбою и нарушению работы всех органов.