Нужно ли женщине заниматься самообороной

Конечно, настоящая женщина должна быть утонченной и изящной, и явно слово «самооборона» никак не ассоциируется с этими качествами, однако она все же необходима, тем более учитывая, что сейчас в жизни очень часто приходится попадать в различные кризисные ситуации, в которых помочь спасти жизнь может только правильная самооборона. Овладеть ей можно на специальных курсах или в секциях, помимо того, что это поможет точно знать, как обезвредить противника, самооборона отлично влияет на физическую форму, поэтому ее и причисляют к видам спорта. Самооборона направлена на улучшение физической активности, а также повышение выносливости. Кроме того, очень важно научиться владеть собой в любой ситуации, ведь паника очень сильно мешает.

  Кажется, что женщина просто не сможет противостоять мужчине, ведь она изначально гораздо слабее его, но это не так. Конечно, мериться с представителем противоположенного пола физической силой бессмысленно, но самооборона учит не только этому, а еще помогает грамотно пользоваться хитростью и сообразительностью, которые и помогут выйти даже из самой сложной ситуации.

Очень важно в критической ситуации проявить незамедлительную реакцию, а это можно сделать только тогда, когда точно знаешь, какие действия необходимо совершать.

Как правило, на курсах самообороны женщину знакомят с техникой рукопашного боя, а также рядом других упражнений, которые позволяют повысить эмоциональную выносливость. Лучше всего заниматься с тренером индивидуально, это поможет гораздо быстрее обучиться основам самообороны. Сначала будет не просто выступать против инструктора, но это необходимо, чтобы в совершенстве овладеть приемами, иначе толку точно не будет.