Человеку, который всерьез решил начать правильный и здоровый образ жизни, просто необходимо начинать абсолютно каждый свой день с зарядки. Именно

К помощи лечебных диет прибегают, если какому-то органу требуется повышенное внимание. Такие диеты позитивно влияют на организм. При соблюдении лечебных

Конечно, настоящая женщина должна быть утонченной и изящной, и явно слово «самооборона» никак не ассоциируется с этими качествами, однако она

Бодифлекс можно считать довольно новым направлением в фитнесе, однако оно уже имеет своих поклонников и все больше набирает популярность. В

Без занятий спортом о поддержании хорошей физической формы не может быть и речи, это понятно абсолютно всем. Большинство девушек склоняются

Диета, придуманная философом Пифагором, считается самой древней. Она была призвана обеспечить попадание человека после смерти в рай. Из рациона исключалось

Внешняя красота в совокупности со здоровьем будет модной во все времена. Самой модной диетой текущего года признана палеодиета. Основное ее

Как правило, беременную женщину всегда стараются огородить от физических нагрузок, так как из-за этого может ухудшится ее самочувствие, да и

Иногда во время беременности женщины набирают лишний вес. В этом случае врачи рекомендуют диету разгрузочного дня. Ее стоит проводить не

Для спортсменов разрабатываются специальные диеты. В них должны быть учтены физические нагрузки и режим жизни человека, занимающегося спортом. Оптимальной является

Плоский живот — мечта практически каждой девушки, но, к сожалению, очень многие дамы не могут этим похвастаться, так как вместо